気功とは、身体の『気(き)』の流れを良くすることで、
ハツラツとした日々を送ることができるようになります。
知らないうちに『病気になりにくい、病気が改善していく』ようにエクササイズの主眼を置いています。
「身体の動かし方」、「呼吸法」「心の持ち方」を、エクササイズを通じて修得していきますと、
『気の流れ』が自然に良くなって行くことが実感できるようになります。
音楽に合わせて、踊りのようにユックリ身体を動かしますので、年齢・性別に関係なく、
気軽にご参加いただけます。
教室では、ひとりでもできるエクササイズもお教えしております。
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください。