スマイル気功

健康と美しさをサポート

スマイル気功について

『スマイル気功』のエクササイズを繰り返しますと、身体の『気(き)』の流れが良くなり、

ハツラツとした日々を送ることができるようになります。


「身体の動かし方」や「呼吸法」、「心の持ち方」を、エクササイズを通して会得しますと、

『気の流れ』が良くなって、「心身の不調が改善していくこと」が実感できるようになります。


音楽に合わせて、踊りのようにユックリ身体を動かしますので、

年齢・性別・体力に関係なく、 気軽にご参加いただけます。

ご自宅などできるエクササイズもお教えしております。

ご興味のある方・見学ご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

スマイル気功について

自分なりに簡単で継続できる『四つの習慣』を、提唱しています。


1.身体の状態を確認でき、改善のポイントでもある「ツボや経絡」の刺激法をていねいにお教えします。


2.ゆったりとした呼吸法を身に付けることで、心と身体を整えることができるようになります。


3.「地の気をいただく大事な食事法・調理法」を、マクロビオティックをベースにしてお伝えします。


4.「笑い」が、こころや身体の緊張を解き、体液(リンパ液や血液)の循環を促し、免疫力を向上させることが、

  近年科学の視点から実証されて来ています。


折に触れ「破顔大笑」の実践を通じて、「心の持ち方」「笑いの大切さ」を身に付けて頂きます。

免疫向上・ダイエットにもきっと役立つことでしょう。

教室情報

スマイル気功教室の開催情報を発信していきます

※毎月スケジュールは変更になりますのでご注意ください

    風香乃舞について
    風香乃舞

    『風香乃舞(ふうがのまい)』は、気功をより広く知っていただくために、動きが美しい「導引養生功」を昇華させ、美濃部が始めた「舞」です。